裝置與配件
Pan integral de espelta y centeno
準備 15 分
總時間 2小時 15 分
16 rebanadas
食材
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350 g de agua mineral
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500 g de harina de espelta integral
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100 g de harina de centeno integral
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20 g de levadura prensada fresca, desmenuzada1 sobre de levadura de panadería deshidratada
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7 g de sal
難易度
簡單
營養價值 每 1 rebanada
鈉
221.7 mg
蛋白質
5.4 g
卡路里
539 kJ /
128 kcal
脂肪
0.9 g
纖維
4.2 g
飽和脂肪
0.1 g
碳水化合物
26.8 g