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Bohnen-Kräuter-Aufstrich

Bohnen-Kräuter-Aufstrich
3.8 5 評分
準備 15 分
總時間 30 分
4 Portionen
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食材

  • Zwiebel klein, halbiert
    1
  • Knoblauchzehe klein
    1
  • Basilikum ohne Stiele
    ½ Bund
  • Majoran abgezupft
    3 Stängel
  • Zitronenmelisse abgezupft
    3 Stängel
  • Dicke Bohnen aus dem Glas, abgetropft
    300 g
  • Olivenöl
    70 g
  • Salz und etwas mehr zum Abschmecken
    ¾ TL
  • Pfeffer
    ½ TL

難易度

簡單

營養價值 每 1 Portion

蛋白質 6 g
卡路里 936 kJ / 224 kcal
脂肪 18 g
纖維 2.7 g
碳水化合物 9 g

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