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Kichererbsen-Muffins
TM6 TM5

Kichererbsen-Muffins
3.8 (18 評分 )
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食材

  • 150 g gekochter Schinken, in Stücken
  • 80 g Rapsöl
  • 120 g Milch
  • 2 Eier
  • 250 g Mehl
  • 2 TL Backpulver
  • 1 ¼ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • 1 TL Paprika edelsüß
  • 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 260 g), abgetropft
  • 50 g Frühlingszwiebeln, in Ringen (ca. 3 mm)
營養價值
每 1 Stück
卡路里
822 kJ / 197 kcal
蛋白質
8 g
碳水化合物
20 g
脂肪
9 g
纖維
1.9 g

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