裝置與配件
Kurczak szarpany w pikantnym sosie pomidorowym
準備 10 分
總時間 45 分
4 porcje
食材
-
2 ząbki czosnku
-
300 g przecieru pomidorowego typu passata
-
25 g koncentratu pomidorowego
-
30 g brązowego cukru
-
20 g sosu sojowego
-
20 g octu balsamicznego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki chili, mielonego
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej (非必選)
-
500 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych na 7-8 cm kawałki
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
486 mg
蛋白質
30 g
卡路里
904.3 kJ /
216 kcal
脂肪
3.7 g
纖維
1.9 g
飽和脂肪
0.8 g
碳水化合物
15.3 g