搜尋
Burger di pollo e quinoa
TM5

Burger di pollo e quinoa
4.1 (46 評分 )
免費註冊

食材

  • 40 g di chicchi di quinoa
  • 220 g di acqua
  • 100 g di carote a pezzi
  • 100 g di zucchine a pezzi
  • 500 g di petto di pollo, a dadini (3 cm)
  • 2 - 3 cucchiaini di semi di chia, a piacere
  • 1 cucchiaino di sale
  • ¼ - ½ cucchiaino di pepe nero macinato, a piacere
  • 1 - 2 cucchiai di olio extravergine di oliva, per spennellare
  • 8 panini per hamburger
  • 8 foglie di lattuga romana
  • 2 pomodori a fette
營養價值
每 1 porzione
卡路里
1220 kJ / 292 kcal
蛋白質
26.5 g
碳水化合物
34.1 g
脂肪
5.5 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

/search/zh-Hant?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r143916