難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- butter, for greasing
- 90 g hazelnuts, blanched
- 120 g wholemeal flour
- 120 g plain flour
- 2 tsp bicarbonate of soda
- ½ tsp fine sea salt
- 450 g buttermilk
- 60 g dark brown sugar
- 75 g honey
- 65 g pumpkin seeds
- 75 g medjool dates, pitted, cut in thin strips
- 50 g raisins
- 45 g dried sour cherries (非必選)
- 1 orange, finely grated zest only
- 營養價值
- 每 1 slice
- 卡路里
- 408 kJ / 98 kcal
- 蛋白質
- 2.9 g
- 碳水化合物
- 14.1 g
- 脂肪
- 3.3 g
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