Frijoles de la olla
TM5 TM6

Frijoles de la olla

3.5 (85 評分 )

食材

  • 250 g de frijoles secos, remojados en agua por 12 hrs
  • 100 g de cebolla, en trozo
  • 2 dientes de ajo, pelados
  • 100 g de tocino ahumado, en trozos
  • 30 g de aceite de oliva
  • 1350 g de agua
  • 1 chile serrano
  • ½ cdita de sal
  • 1 cdita de concentrado de caldo de pollo
  • 5 hojas de epazote, frescas

營養價值
每 1 porción
卡路里
1094 kJ / 262 kcal
蛋白質
12 g
碳水化合物
27 g
脂肪
12 g
飽和脂肪
3 g
纖維
7 g
326 mg

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