難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Soufflé
- 30 g avelã
- 200 g açúcar, mais q.b. p/ polvilhar
- 25 g água
- 60 g manteiga, mais q.b. p/ untar
- 40 g farinha tipo 55
- 200 g leite
- 5 gemas de ovo
- 5 claras de ovo
Molho
- 50 g avelã
- 200 g chocolate p/ culinária partido em pedaços
- 200 g natas
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 2170.7 kJ / 518.8 kcal
- 蛋白質
- 8.6 g
- 碳水化合物
- 44.4 g
- 脂肪
- 35.2 g
- 飽和脂肪
- 17.5 g
- 纖維
- 3.8 g
- 鈉
- 59.9 mg
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