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花生豆腐
TM6 TM5

花生豆腐
2.8 (9 評分 )
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食材

  • 450 克 水 (烹煮和混蓮藕粉用)
  • 70 克 花生仁 ，生花生，浸泡3小時
  • 3 大匙 蓮藕粉 ，細粉
營養價值
每 500 克
卡路里
434 kJ / 20 kcal
蛋白質
42 g
碳水化合物
0 g
脂肪
13 g
纖維
278 g

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