裝置與配件
Torta de arroz salvaje
準備 20 分
總時間 1小時 20 分
6 porciones
食材
-
20 g de chía
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30 g de agua
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30 g de epazote
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2 cdita de sal fina
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1 dientes de ajo pelado
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60 g de cebolla
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100 g de mezcla de arroz salvaje o arroz salvaje
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100 g de arroz precocido
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290 g de frijoles negros cocidos
-
¼ cdita de pimienta negra molida
難易度
簡單
營養價值 每 1 porción
蛋白質
9 g
卡路里
722 kJ /
172 kcal
脂肪
3 g
纖維
0 g
碳水化合物
30 g
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