裝置與配件
Verrine de fruits exotiques au yaourt et muesli
準備 10 分
總時間 3小時 15 分
8 portions
食材
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2 feuilles de gélatine alimentaire (1,9 g/feuille) et un récipient d'eau froide
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380 g de lait
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300 g de yaourt à la vanille
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30 g de sucre roux
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120 g de muesli croustillant
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200 g de fruits exotiques variés (kiwis, ananas, mangue, litchi, pitaya...), détaillés en dés
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
3.4 g
卡路里
489 kJ /
116 kcal
脂肪
3.8 g
纖維
3.8 g
碳水化合物
17.5 g
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