難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g de lait demi-écrémé
- 1 sachet de levure boulangère sèche
- 30 g de beurre doux
- 2 œufs
- 200 g de farine de sarrasin
- 50 g de fécule de maïs
- 1 c. à café de sel
- 10 g d'huile d'olive pour le gaufrier
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 382.3 kcal / 1605 kJ
- 蛋白質
- 13 g
- 脂肪
- 14 g
- 碳水化合物
- 49.8 g
- 纖維
- 2.8 g
- 飽和脂肪
- 6.3 g
- 鈉
- 558.5 mg
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