Avena en frascos

Avena en frascos

4.8 32 評分

準備 5 分

總時間 12小時 10 分

2 porciones

食材

1 plátano pelado y en trozos
200 g de leche
½ cdita de canela en polvo
2 cdas de azúcar
70 g de hojuelas de avena
10 g de chía
50 g de fresas picadas

難易度

簡單

營養價值每 1 porción

蛋白質 10 g

卡路里 1126 kJ / 268 kcal

脂肪 7 g

纖維 7 g

碳水化合物 57 g

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