裝置與配件
Pollo con espinacas y tomate
準備 15 分
總時間 30 分
4 raciones
食材
-
4 dientes de ajo
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60 g de aceite de oliva
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250 - 300 g de hojas de espinaca frescas
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1 cucharadita de sal
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600 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en tiras
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2 pellizcos de pimienta molida
-
400 g de tomate troceado en conserva
-
½ cucharadita de azúcar
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
24.57 g
卡路里
1267 kJ /
303 kcal
脂肪
20.74 g
纖維
2.85 g
碳水化合物
4.55 g
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