難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g d'oignons jaunes, coupés en deux
- 20 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 300 g de courgettes, coupées en morceaux
- 150 g de poivrons, taillés en lanières (0,5-1 cm)
- 250 g de saucisses, coupées en rondelles et préalablement passées à la poêle
- 1 c. à café de sel aromatisé aux légumes maison
- 1 c. à café de sucre en poudre
- 2 - 3 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
-
500
g de tomates fraîches, coupées en morceaux
或 500 g de tomates entières pelées au jus fraîches, coupées en morceaux
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 912 kJ / 218 kcal
- 蛋白質
- 13.8 g
- 碳水化合物
- 14.3 g
- 脂肪
- 13.8 g
- 纖維
- 4.6 g
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