裝置與配件
Kurczak słodko-kwaśny z ryżem
準備 10 分
總時間 50 分
4 porcje
食材
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
220 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
180 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
30 g oleju słonecznikowego
-
40 g ketchupu
-
25 g brązowego cukru
-
20 g skrobi kukurydzianej
-
55 g białego octu winnego
-
30 g sosu sojowego ciemnego
-
½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego (非必選)
-
600 - 700 mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości
-
250 g ryżu długoziarnistego250 ryżu parboiled
-
550 g wody
-
cebula dymka (ok. 50 g), pokrojona ukośnie w 2 mm plastry
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
33 g
卡路里
2450 kJ /
585 kcal
脂肪
16 g
纖維
5.4 g
碳水化合物
73 g
更多相關食譜
DANIA Z DROBIU
9 食譜
波蘭
波蘭