
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Vegan 'Parmesan'
- 100 g blanched almonds
- 100 g cashew nuts
- 1 Tbsp savoury yeast flakes (vegetarian)
- 1 tsp fine sea salt
- 1 tsp garlic powder
Spaghetti
- 1200 g water
- 1 tsp fine sea salt
- 350 g dried wholewheat spaghetti
- 20 g fresh basil
- 2 garlic cloves
- 320 g ripe avocados cut in pieces
- 2 limes juice only (30 g)
- 30 g olive oil
- 150 g yellow cherry tomatoes quartered
- 100 g tinned sweetcorn drained
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 522 kcal / 2184 kJ
- 蛋白質
- 16 g
- 脂肪
- 18 g
- 碳水化合物
- 71 g
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