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Carob Porridge with Linseed and Date Milk
TM6 TM5

Carob Porridge with Linseed and Date Milk
3.3 ( 4 評分 )
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食材

Linseed and Date Milk

  • 30 g linseeds
  • 70 g medjool dates pitted
    或 70 g dates pitted
  • 750 g water

Carob Porridge

  • 70 g oat flakes
  • 20 g carob powder
  • 1 banana sliced
營養價值
每 1 portion
卡路里
407 kcal / 1703 kJ
蛋白質
10 g
脂肪
9 g
碳水化合物
74 g

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