裝置與配件
Big burger
準備 30 分
總時間 1小時
6 pezzi
食材
-
700 g di acqua
-
75 g di orzo perlato precotto (cottura 12 minuti)
-
250 g di patate pelate e a fette (1 cm circa)
-
30 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
-
1 scalogno a pezzi
-
1 spicchio di aglio
-
3 - 4 foglie di prezzemolo fresco lavate
-
20 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
150 g di funghi freschi a pezzi
-
75 g di lenticchie rosse cotte, lavate e scolate (vedere varianti)
-
30 g di mollica di pane
-
1 uovo
-
30 g di pangrattato + q.b.
-
1 pizzico di timo secco
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
farina di mais q.b.
難易度
簡單
營養價值 每 1 pezzo
蛋白質
7.8 g
卡路里
816 kJ /
195 kcal
脂肪
7.9 g
纖維
3.3 g
碳水化合物
24.6 g
更多相關食譜
Burger di legumi
10 食譜
義大利
義大利