裝置與配件
Hawajskie szaszłyki dla dzieci
準備 30 分
總時間 55 分
4 sztuki
食材
-
olej ilość do natłuszczenia wkładu Varomy
-
300 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych na 4 cm kawałki
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 ¾ łyżeczki soli
-
120 g plastrów ananasa, z puszki, (ok. 3-4 plastry), odsączonego z zalewy, pokrojonego na 4 cm kawałki230 g ananasa, świeżego (ok. 3 plastry o grubości 2 cm), pokrojonego na 4 cm kawałki
-
70 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4 cm kawałki
-
70 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4 cm kawałki
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1000 g wody
-
150 g ryżu długoziarnistego
難易度
簡單
營養價值 每 1 sztukę
鈉
1065.1 mg
蛋白質
20.3 g
卡路里
1121.7 kJ /
268.1 kcal
脂肪
2.5 g
纖維
2.1 g
飽和脂肪
0.6 g
碳水化合物
40.2 g
更多相關食譜
DZIECI
10 食譜
波蘭
波蘭