難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Arašídové máslo
- 25 gramů cukru
- 100 gramů arašídů
- 10 gramů oleje
Jáhlová kaše
- 200 gramů mléka
- 1 čajová lžička medu (非必選)
- 100 gramů jáhel, propláchnutých horkou vodou
- 1 špetka soli (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 2621 kJ / 625 kcal
- 蛋白質
- 22.05 g
- 碳水化合物
- 60.75 g
- 脂肪
- 31 g
- 纖維
- 3.1 g
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