難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Sponge
- 200 g bananas, very ripe, cut in pieces
- 3 large eggs, 2 separated, 1 whole
- 90 g sunflower oil, plus extra for greasing
- 50 g whole milk
- 150 g caster sugar
- 150 g self-raising flour
- 100 g milk chocolate chips
- ½ tsp bicarbonate of soda
- 4 Tbsp cocoa powder
Chocolate Icing
- 100 g milk chocolate, small pieces or callets
- 100 g sour cream
- 營養價值
- 每 1 slice
- 卡路里
- 1271.1 kJ / 303.8 kcal
- 蛋白質
- 4.9 g
- 碳水化合物
- 37.1 g
- 脂肪
- 15.8 g
- 飽和脂肪
- 5.7 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 236.7 mg
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