裝置與配件
Zucchini-Schinken-Gemüse mit Frischkäsesauce
準備 20 分
總時間 50 分
4 Portionen
食材
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebel halbiert1
-
Olivenöl20 g
-
Wasser500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Kartoffeln in mundgerechten Stücken750 g
-
Zucchini in Scheiben (1 cm)500 g
-
gekochter Schinken in Scheiben, in Würfeln (1 cm)200 g
-
Frischkäse200 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Curry1 TL
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
23 g
卡路里
1699 kJ /
405 kcal
脂肪
20 g
纖維
5.7 g
碳水化合物
32 g