Pohanková kaše s mákem a švestkami

Pohanková kaše s mákem a švestkami

4.0 62 評分

準備 5 分

總時間 15 分

2 porce

食材

100 gramů pohanky
3 polévkové lžíce lněného semínka
30 - 50 gramů máku
60 gramů sušených švestek

6 - 8 švestek
500 gramů mléka

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 22.85 g

卡路里 2306 kJ / 550 kcal

脂肪 20.6 g

纖維 13.25 g

碳水化合物 72.9 g

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