裝置與配件
Tomatensuppe mit Bulgur
準備 15 分
總時間 50 分
4 Portionen
食材
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Zwiebeln halbiert130 g
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Knoblauchzehen2
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Olivenöl30 g
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Tomaten halbiert800 g
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rote Paprika (ca. 150 g), geviertelt1
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Wasser200 g
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Salz1 TL
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Pfeffer½ TL
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Basilikum, getrocknet1 TL
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Thymian, getrocknet½ TL
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Bulgur100 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
6 g
卡路里
898 kJ /
215 kcal
脂肪
8 g
纖維
5.7 g
碳水化合物
26 g