裝置與配件
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
準備 20 分
總時間 1小時 5 分
4 porcje
食材
Łosoś w migdałowej panierce
-
600 g fileta z łososia, świeżego bez skóry i ości, pokrojonego na 4 kawałki (ok. 150 g każdy)
-
40 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia naczynia żaroodpornego
-
20 g migdałów, blanszowanych
-
50 g chleba, lekko czerstwego białego, pokrojonego na kawałki
-
5 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
20 g musztardy Dijon
-
15 g miodu
-
2 ząbki czosnku
-
½ łyżeczki soli
Cytrynowe tagliatelle ze szparagami
-
1200 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
300 g makaronu, suchego, typu tagliatelle
-
250 g zielonych szparagów pokrojonych na 2 cm kawałki
-
2 łyżki oliwy z oliwek
-
2 łyżki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
1 łyżka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
48.5 g
卡路里
3498.7 kJ /
836.2 kcal
脂肪
40.5 g
纖維
5 g
碳水化合物
70.8 g