難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 180 g sobras de pão cortado em cubos
- 2 c. chá de alho em pó (非必選)
- 35 g azeite, mais q.b. p/ envolver o pão
- 2 dentes de alho
- 150 g cebola cortada em lâminas
- 100 g cenoura cortada em rodelas finas
- 40 g aipo em rama cortado em lâminas
- 150 g nabo cortado em cubos
- 150 g feijão-verde cortado em juliana
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
或 1 cubo de caldo de legumes - 400 g tomate em pedaços
- ½ c. chá de piripíri em pó (非必選)
- 850 g água
- 1 c. chá de sal
- 70 g massa tipo cotovelo
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 0 kJ / 214 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 31 g
- 脂肪
- 7 g
替代食譜
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