Grano saraceno, pomodori secchi e tonno
TM31 TM5

Grano saraceno, pomodori secchi e tonno
4.3 (56 評分 )
免費註冊

食材

  • 150 g di pomodori secchi sott'olio
  • 20 g di capperi sott'aceto, sgocciolati
  • 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 cucchiaino raso di sale
  • 1 pizzico di pepe nero in polvere
  • 50 g di olio extravergine di oliva
  • 1500 g di acqua
  • 180 g di grano saraceno (cottura 15 minuti)
  • 2 scatole di tonno in scatola al naturale, sgocciolato
營養價值
每 1 porzione
卡路里
3393 kJ / 811 kcal
蛋白質
42.2 g
碳水化合物
98.2 g
脂肪
30.4 g
纖維
15 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

/search/zh-Hant?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r130562