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Blaubeer-Ingwer-Smoothie
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Blaubeer-Ingwer-Smoothie
3.9 (116 評分 )
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食材

  • 500 g Blaubeeren, gefroren, leicht angetaut
  • 400 g Wasser
  • 10 - 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben, nach Geschmack
  • 15 g Chia-Samen
  • 10 g Agavendicksaft (非必選)
營養價值
每 1 Gläser
卡路里
353 kJ / 85 kcal
蛋白質
2 g
碳水化合物
10 g
脂肪
3 g
纖維
7.4 g

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