裝置與配件
Erdbeer-Dattel Creme
準備 20 分
總時間 10小時 30 分
8 Portionen
食材
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Cashewkern200 g
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Wasser300 g
Boden
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Mandeln100 g
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getrocknete Aprikosen, entsteint200 g
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Feigen, getrocknet100 g
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Kokosflocken100 g
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Kokosöl30 g
Cremefüllung
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Datteln, entsteint getrocknet45 g
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Kakaobutter30 g
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Zitronensaft40 g
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Vanillezucker, selbst gemacht½ TL
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Wasser150 g
Erdbeer-Topping
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Datteln, entsteint getrocknet20 g
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Erdbeeren250 g
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Chiasamen (ca. 5 g)2 TL
難易度
中等
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
10 g
卡路里
2148 kJ /
513 kcal
脂肪
33 g
纖維
11.7 g
碳水化合物
35 g