裝置與配件
Quinotto s krevetami a chřestem
準備 10 分
總時間 30 分
5 porcí
食材
-
300 gramů quinoy
-
20 gramů sýru parmazánu
-
50 gramů šalotky
-
1 stroužek česneku
-
20 gramů extra panenského olivového oleje
-
750 gramů zeleninového vývaru
-
150 gramů malých krevet, loupaných
-
250 gramů zeleného chřestu
-
1 polévková lžíce másla
-
2 polévkové lžíce bazalkového pesta
-
1 špetka soli
-
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
難易度
中等
營養價值 每 1 porci
蛋白質
16.24 g
卡路里
1401 kJ /
334 kcal
脂肪
10.2 g
纖維
7.42 g
碳水化合物
38.2 g
更多相關食譜
Ryby
12 食譜
捷克共和國
捷克共和國