Zielona owsianka

Zielona owsianka

4.0 182 評分

準備 5 分

總時間 30 分

2 porcje

食材

400 g mleka
100 g wody
60 g płatków owsianych
2 łyżki wiórków kokosowych
1 łyżka miodu
2 łyżeczki herbaty matcha w proszku
1 szczypta soli
maliny, świeże do dekoracji

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

蛋白質 11 g

卡路里 1208 kJ / 288 kcal

脂肪 12.5 g

纖維 4.2 g

碳水化合物 37.3 g

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