Enchiladas de frango
TM31 TM5 TM6

Enchiladas de frango

4.4 (55 評分 )

食材

P/ ralar

  • 200 g queijo mozarela curado

Molho

  • 30 g azeite
  • 20 g farinha
  • 3 c. chá de piripíri em pó
  • ½ c. chá de alho em pó
  • ½ c. chá de cebola em pó
  • ½ c. chá de sal
  • ½ c. chá de cominhos
  • ½ c. chá de orégãos
  • 1 c. chá de caldo de galinha caseiro
    或 1 cubo de caldo de galinha
  • 400 g água
  • 2 c. chá de paprika

Recheio

  • 30 g azeite, mais q.b. p/ untar
  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 1 malagueta verde
  • 600 g peito de frango cortado em pedaços
  • 1 limão (raspa e sumo)
  • 1 c. chá de sal
  • 200 g natas
  • 10 g farinha
  • 100 g queijo feta cortado em pedaços
  • 10 tortilhas de milho (Ø 20 cm)
  • 10 g cebolinho picado

營養價值
每 1 dose
卡路里
0 kJ / 498 kcal
蛋白質
38 g
碳水化合物
6 g
脂肪
35 g

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