裝置與配件
Hummus de piquillos
準備 5 分
總時間 5 分
900 g
食材
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150 g de semillas de sésamo
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1 ½ cucharaditas de comino en grano
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800 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
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30 g de zumo de limón
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2 dientes de ajo
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30 g de aceite de oliva virgen extra
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150 g de pimientos del piquillo escurridos
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1 cucharadita de sal
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1 pellizco de pimienta molida
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1 pellizco de pimentón
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aceite de oliva virgen extra para servir
難易度
簡單
營養價值 每 100 g
鈉
468.6 mg
蛋白質
9.6 g
卡路里
1077 kJ /
257 kcal
脂肪
13.9 g
纖維
7.7 g
飽和脂肪
1.9 g
碳水化合物
25.6 g