裝置與配件
Sauce Bologneser Art mit Sojabröseln
準備 15 分
總時間 25 分
4 Portionen
食材
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Basilikum15 Blätter
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Parmesan in Stücken40 g
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Zwiebeln halbiert100 g
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Knoblauchzehe1
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Öl20 g
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gelbe Paprika in mundgerechten Stücken1
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rote Paprika in mundgerechten Stücken1
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Tomatenmark70 g
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Wasser70 g
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Sojahack nicht eingeweicht100 g
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Paprika rosenscharf½ TL
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Rotwein30 g
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Salz1 - 2 TL
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Pfeffer3 Prisen
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Tomaten700 - 750 g
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Zucker½ TL
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Majoran1 TL
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Oregano1 TL
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
19 g
卡路里
1076 kJ /
256 kcal
脂肪
11 g
纖維
10.2 g
碳水化合物
17 g