裝置與配件
Linsen-Orangen-Suppe
準備 15 分
總時間 35 分
4 Portionen
食材
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Zwiebel halbiert1
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Öl20 g
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Curry1 TL
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rote Linsen200 g
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Orangensaft500 g
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Wasser500 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Salz½ TL
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Pfeffer2 Prisen
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Crème fraîche1 - 2 EL
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1 EL Koriander, gehacktPetersilie gehackt1 EL
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
14 g
卡路里
1229 kJ /
294 kcal
脂肪
9 g
纖維
7.2 g
碳水化合物
38 g