裝置與配件
Gofry a'la frittata
準備 30 分
總時間 1小時 20 分
20 sztuk
食材
-
30 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
125 g sera mozzarella pokrojonego na kawałki
-
100 g boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego na kawałki
-
300 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
40 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do smażenia
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
7 jajek
-
1 płaska łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
難易度
中等
營養價值 每 1 sztukę
蛋白質
5.4 g
卡路里
413 kJ /
98 kcal
脂肪
6.9 g
纖維
0.5 g
碳水化合物
4.4 g
更多相關食譜
DOMOWE GOFRY
11 食譜
波蘭
波蘭