裝置與配件
Salade de poulet, avocat et ananas grillé
準備 20 分
總時間 40 分
4 portions
食材
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2 pincées de poivre sauvage
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1 c. à café de graines de moutarde noires
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400 g de filets de poulet détaillés en dés
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40 g de jus de citron
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2 c. à café d'épices tandoori à ajuster en fonction des goûts
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2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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20 g d'huile de pépins de raisin
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400 g d'eau
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2 c. à soupe d'huile d'olive
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1 ananas frais coupé en morceaux (2 cm), 900 g env.
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2 avocats coupés en morceaux (2 cm)
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150 g de grains de cassis frais
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100 g de mélange de jeunes pousses de salade
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
30.8 g
卡路里
2186 kJ /
523 kcal
脂肪
31 g
纖維
11.5 g
碳水化合物
30.3 g