裝置與配件
Pollo con verduras estilo cantonés
準備 25 分
總時間 35 分
6 raciones
食材
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6 contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en trozos de 2-3 cm)
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2 cucharadas de maicena
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1 cucharada colmada de cinco especias chinas en polvo
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4 cucharadas de aceite de girasol
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150 g de cebolleta en cuartos
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100 g de pimiento rojo en trozos
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100 g de pimiento verde en trozos
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50 g de caramelo líquido
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50 g de vinagre de arroz
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50 g salsa de soja
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25 g de salsa de ostras
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30 g de salsa de pescado
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1 cucharadita de jengibre molido
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
1370.5 mg
蛋白質
30.1 g
卡路里
1648 kJ /
394 kcal
脂肪
25.6 g
纖維
1.6 g
飽和脂肪
5.7 g
碳水化合物
13.6 g