Puré de arroz y calabacín con pavo

Puré de arroz y calabacín con pavo

2.6 63 評分

準備 5 分

總時間 20 分

3 raciones

食材

60 g de patata en trozos
180 g de calabacín con piel, en trozos
100 g de pechuga de pavo sin piel en dados de 2 cm
500 g de agua
40 g de harina de arroz precocida
20 g de aceite de oliva

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

蛋白質 9.7 g

卡路里 1099 kJ / 263 kcal

脂肪 7.4 g

纖維 1.2 g

碳水化合物 14.4 g

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