難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 bananas, (small) ripe, peeled
- 1 Tbsp pistachio nuts, unsalted
- 1 Tbsp desiccated coconut
- 5 fresh raspberries
- 250 g white chocolate, small pieces or callets
- 180 g dark chocolate (70% cocoa solids), small pieces or callets
- 營養價值
- 每 1 piece
- 卡路里
- 696 kJ / 166 kcal
- 蛋白質
- 2.5 g
- 碳水化合物
- 19.8 g
- 脂肪
- 8.6 g
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