難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
20
g de copos de cereales integrales
或 20 g de granos de cereales integrales -
20
g de manzana
或 20 g de pera - 100 - 200 g de leche de continuación líquida o de leche materna
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 795 kJ / 190 kcal
- 蛋白質
- 9.07 g
- 碳水化合物
- 21.09 g
- 脂肪
- 7.73 g
- 纖維
- 6.11 g
替代食譜
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