裝置與配件
Puré de pescado blanco cocido (en cubitos)
準備 15 分
總時間 5小時 15 分
375 g
食材
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400 g de agua
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15 g de cebolla
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10 g de bulbo de hinojo
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150 g de espinas de pescado (merluza, lenguado, pescadilla, gallo, etc.) en trozos
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300 g de filetes de pescado blanco (merluza, lenguado, pescadilla, gallo, etc.) sin piel ni espinas
難易度
簡單
營養價值 每 375 g
鈉
1077.8 mg
蛋白質
109.2 g
卡路里
2504 kJ /
598 kcal
脂肪
17 g
纖維
0.6 g
飽和脂肪
1.8 g
碳水化合物
2.1 g