裝置與配件
Koktajl o niskiej zawartości cukru
準備 5 分
總時間 5 分
2 szklanki
食材
-
200 g bananów pokrojonych na kawałki, uprzednio zamrożonych
-
80 g jagód, mrożonych
-
1 łyżka siemienia lnianego1 łyżka zarodków pszennych
-
150 g jogurtu, 0,1% tłuszczu
-
5 g korzenia imbiru, świeżego
-
200 g napoju migdałowego, niesłodzonego
難易度
簡單
營養價值 每 1 szklankę
蛋白質
7 g
卡路里
867 kJ /
208 kcal
脂肪
4 g
纖維
5.8 g
碳水化合物
32 g
更多相關食譜
ŚNIADANIOWE SMOOTHIES
7 食譜
波蘭
波蘭