難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g de aceite de oliva virgen extra
- 50 g de cebolla
- 300 g de zanahoria en trozos
-
300
g de caldo de pollo casero
或 300 g de agua - 1 hoja de laurel seca (非必選)
- 100 g de solomillos de pollo
- 1 manzana (200 g) pelada, descorazonada y en trozos
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 360 kJ / 86 kcal
- 蛋白質
- 5.07 g
- 碳水化合物
- 10.09 g
- 脂肪
- 2.84 g
- 纖維
- 2.42 g
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