裝置與配件
Puré de patata, judías verdes, zanahoria y pollo
準備 5 分
總時間 25 分
1 ración
食材
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120 g de patata pelada, en trozos
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50 g de zanahoria pelada, en trozos
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70 g de judías verdes frescas en trozos (sin puntas pero con hebras)
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50 g de filete de pechuga de pollo sin piel en trozos
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250 g de agua
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1 chorrito de aceite de oliva
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
15.5 g
卡路里
938 kJ /
224 kcal
脂肪
6.2 g
纖維
5.8 g
碳水化合物
24.5 g