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Süßkartoffel-Orangen-Suppe mit Lachs
TM6 TM5

Süßkartoffel-Orangen-Suppe mit Lachs
4.4 (275 評分 )
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食材

  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
  • 1 Knoblauchzehe
  • 20 g Sonnenblumenöl
  • 600 g Süßkartoffeln, in Stücken
  • 500 g Wasser
  • 200 g Orangensaft
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Paprika rosenscharf
  • 1 Prise Zimt
  • 3 Frühlingszwiebeln, in Ringen (5 mm)
  • 250 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut, in Würfeln (ca. 2 cm)
營養價值
每 1 Portion
卡路里
1113 kJ / 266 kcal
蛋白質
11 g
碳水化合物
28 g
脂肪
12 g
纖維
3.8 g

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