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Frühstückskuchen
TM6 TM5

Frühstückskuchen
3.7 (50 評分 )
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食材

  • 100 g Sojaflocken
  • 2 Bananen, reif, in Stücken (ca. 200 g)
  • 5 Eier
  • 1 TL Johannisbrotkernmehl
  • 2 TL Zimt
  • 1 TL Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (非必選)
  • 50 g Gojibeeren
    或 100 g Blaubeeren, frisch
  • 30 g Mandeln, gehobelt
    或 20 g Kokosraspeln
營養價值
每 1 Portion
卡路里
1379 kJ / 330 kcal
蛋白質
22 g
碳水化合物
20 g
脂肪
17 g
纖維
8.2 g

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