Roasted carrot dip
TM6 TM5 TM31

Roasted carrot dip

2.8 (17 評分 )

食材

  • 400 g carrots, cut into pieces (2 cm)
  • 30 g honey
  • 30 g olive oil
  • 1 orange, zested and juiced
  • 1 fennel bulb (approx. 130 g), fronds trimmed, cut into quarters
  • ½ tsp caraway seeds
  • ¼ tsp grated nutmeg
  • 2 tsp sweet paprika
  • 1 - 1 ½ tsp sea salt flakes, to taste
  • 60 g tahini
  • 80 g Greek yoghurt
  • 100 g water

營養價值
每 600 g
卡路里
4390.3 kJ / 1049.3 kcal
蛋白質
24 g
碳水化合物
110 g
脂肪
64 g
飽和脂肪
9 g
纖維
24.8 g
2777.6 mg

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