難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g gluten free rice crumbs
- 1 garlic clove (small)
- 80 g pine nuts
- 60 g fresh baby spinach leaves
- 20 g olive oil
- ¼ - ½ tsp sea salt
- 500 g chicken mince (see Tips)
- 1 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 40 g coconut cream
- 2 - 3 tbsp coconut oil, for frying
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 333.9 kJ / 79.5 kcal
- 蛋白質
- 3.9 g
- 碳水化合物
- 3.2 g
- 脂肪
- 5.7 g
- 飽和脂肪
- 2.3 g
- 纖維
- 0.3 g
- 鈉
- 76 mg
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